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黑杏

老老实实作人,踏踏实实做事,不溜须不拍马。

 
 
 
 

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[置顶] 无言

2013-4-8 1:17:30 阅读2523 评论58 82013/04 Apr8

无言

寂寞是一种很难治愈的伤,

它总在落单的时候随意滋长。

想断了这份卑微的奢望,

眼前却又浮现了彼此的过往,

爱的迷茫,心的惆怅。

幸福的感觉不是一个人的独唱,

既然你已忘了曾经,忘了过往,

这条路还有何意义可讲,

别让用情的人都碎了心肠,

你却依然

------

相思怨 (李冶)

         人道海水深,不抵相思半。 

     海水尚有涯,相思渺无畔。

携琴上高楼,楼虚月华满。

弹著相思曲,弦肠一时断。

作者  | 2013-4-8 1:17:30 | 阅读(2523) |评论(58) | 阅读全文>>

静脉曲张20分钟治愈

2017-7-25 13:32:38 阅读40 评论1 252017/07 July25

静脉曲张20分钟治愈  

2016-07-28 08:35:56|  分类: 养生|举报|字号 订阅

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本文转载自厚德载福《静脉曲张20分钟治愈》

静脉曲张20分钟治愈

每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟,不料半月后病症明显减轻,脚踝的肿胀现象也消失了,腿静脉血管也逐渐恢复正常,皮肤也不再感觉痒了。泡脚20天后得以痊愈,行走自如,恢复了正常的工作和生活。

大黄是我国传统的中草药,各中药店均有出售,购买方便。其泡脚的用法如下:选大黄50克,捣碎后用纱布包起来,放入盆内,水煮沸15分钟后倒入盆中,水量以淹没脚踝骨为宜,用此药水泡脚,每两天更换1次大黄。

作者  | 2017-7-25 13:32:38 | 阅读(40) |评论(1) | 阅读全文>>

黄芪泡水喝有什么功效

2017-7-25 9:45:03 阅读24 评论0 252017/07 July25

黄芪是一种常见的中药材,具有很好的药用价值,并且对各个年龄层的身体状况都具有一定的治疗作用。很多人长期用黄芪泡水喝,并且在日常的膳食中也添加一些黄芪,这样具有非常不错的滋补身体的作用,不仅令食物的口感更加的独特,同时体质也会越来越好。今天,小编就来和大家一起说说黄芪泡水喝的功效,一起来看看吧

黄芪泡水喝的功效

黄芪不仅仅可以作为一味中药材进行治病,同时还可以在饮食中添加作为一种食材。除此之外,在日常生活中保健身体可以选择最为简单的一种方法那就是泡水。将黄芪泡水之后服用能够很好的促进身体中的血液循环,除此之外久病的患者服用之后也能够起到不错的治病作用。

中医方面认为,黄芪具有非常不错的补中益气的作用,具体的功效和人参想等同。除此之外,日常服用之后还具有消肿、利尿、美容养颜以及降低血糖和防治感冒的作用,所以说是一个多面手对于多种疾病都具有非常不错的作用。平时在各大中药店中都能够购买,并且价格也很便宜。

平时生活中,只需要一百克左右的黄芪就可以泡水大约六七次,对于身体的滋养功效非常的不错。不过需要注意的是,在平时购买黄芪的时候一定要注意分辨,因为很多不良商家以次充好。建议在购买黄芪的时候不仅仅要看外表以及颜色,同时还要闻味道,具有一股豆腥味的就是真黄芪了,可以放心购买。

老中医建议上班族最好能够坚持每天都喝一些黄芪水,这样不仅能够令身体的体质还有免疫力更加的出色,同时还具有促进脾胃健康、肺虚等等情况,对于身体乏力、咳嗽气短还有感冒具有很好的治疗效果。如果你感觉到自己的压力非常的大,身体也越来越疲惫,那么喝一些黄芪水

作者  | 2017-7-25 9:45:03 | 阅读(24) |评论(0) | 阅读全文>>

一周几次爱爱最健康

2017-7-25 9:41:14 阅读55 评论1 252017/07 July25

每周1次:减压。每周性爱爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。专家表示,只有在爱爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。

每周2次:护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实,每周爱爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示,两次爱爱的时间最好分散开。

每周3次:增强免疫力。美国威尔克斯大学研究发现,每周做爱2-3次,能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。

每周4次:减少ED发生率。《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现,与每周激情只有1次的男性相比,每周至少做爱4次的男性出现最轻微ED(勃起功能障碍)的风险降低50%。专家表示,最好早晨做爱。研究还发现,早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。

每周5次:保持年轻。美国匹兹堡大学一项新研究中,研究人员让参试者估计一组每周爱爱4次以上者的年龄,结果比这些人的实际年龄平均小12岁,因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

每周6次:减肥。每周爱爱6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年,就可以使体重降低6公斤。这一爱爱频率适合那些希望实现“在半小时内消耗掉144卡路里热量,心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。爱爱可以作为减肥瘦身的辅助手段,但不可以取代常规锻炼。

每周7次:防前列腺癌。英国《国际泌尿学杂志》刊登一项研究称,30岁前,男性每周爱爱7次,前列腺癌风险比其他男性降低33%。

作者  | 2017-7-25 9:41:14 | 阅读(55) |评论(1) | 阅读全文>>

2017 7 25A

2017-7-25 9:38:00 阅读73 评论0 252017/07 July25

作者  | 2017-7-25 9:38:00 | 阅读(73) |评论(0) | 阅读全文>>

2017 7 25

2017-7-25 8:54:23 阅读57 评论0 252017/07 July25

作者  | 2017-7-25 8:54:23 | 阅读(57) |评论(0) | 阅读全文>>

明代陈献章书法

2017-7-24 15:52:07 阅读23 评论0 242017/07 July24

陈献章(1428年-1500年)明代思想家、教育家、书法家、诗人,广东唯一一位从祀孔庙的明代硕儒,主张学贵知疑、独立思考,提倡较为自由开放的学风,逐渐形成一个有自己特点的学派,史称江门学派。字公甫,号石斋,别号碧玉老人、玉台居士、江门渔父、南海樵夫、黄云老人等,因曾在白沙村居住,人称白沙先生,世称为陈白沙。出生于新会都会村,10岁随祖父迁居白沙村。二十岁那年春天在童试中考中秀才,同年秋天参加乡试,考中第九名举人。正统十三年四月考中副榜进士进国子监读书。景泰二年会试落第后拜江西吴与弼为师,半年而归,居白沙里,筑阳春台,读书静坐,十年间不出户终于悟道。成化二年复游太学入京至国子监,祭酒邢让惊为真儒复出,成化十九年授翰林检讨,乞终养归,著作后被汇编为《白沙子全集》。

作者  | 2017-7-24 15:52:07 | 阅读(23) |评论(0) | 阅读全文>>

血黏度高主要有以下3个身体信号

2017-7-24 10:06:25 阅读35 评论0 242017/07 July24

一是早晨起床后头晕,晚上头脑相对清醒。有的人早晨起床后就感到头脑不清醒、思维不流畅,可是到了晚饭后,精神却达到了最好的状态,这很可能是血黏度高惹的祸。

二是午饭后犯困。健康成年人午饭后的困倦感,可以忍耐,但血黏度高的人午饭后犯困,如果不休息一会儿,就会浑身不适,整个下午都无精打采。这是由于血液黏稠导致大脑供血不足,只有小睡片刻,精神状态才会明显好转。

三是下蹲困难。血黏度高的人肥胖者居多,这些人很难蹲着做事,或蹲着干活时胸闷气短。这是因为人下蹲时,回流到心脏的血液会减少,如果血液过于黏稠,就会使肺、脑等重要脏器缺血,导致呼吸困难、憋气。

大量研究证明,许多危害人类健康的常见病,如冠心病、心梗、脑血栓、高血压病等均与血液黏度升高密切相关。临床观察发现,许多常见症状,如头痛、头胀、听力下降、耳鸣、记忆力减退、嗜睡等也可能是血液黏度异常在作怪。血液黏稠的人群,日常生活中饮食宜清淡,少吃高脂肪、高糖、高盐食物,多吃些新鲜蔬菜水果、深海鱼类、豆类及豆制品、黑木耳等。必要时应及时就医,遵医嘱进行药物治疗。

作者  | 2017-7-24 10:06:25 | 阅读(35) |评论(0) | 阅读全文>>

肾好的人有九大特点

2017-7-24 10:02:32 阅读50 评论0 242017/07 July24

经常听人说“护肾”,究竟健康的肾是什么样?如果以下9个标准你都达到了,那么恭喜你拥有了羡煞旁人的“黄金肾脏”。

1头发乌黑:肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。

2 皮肤有光彩:肾好,才能青春常驻,延缓衰老。肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。

3 听力清晰:耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。

4 骨骼强壮:中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。

5 血压正常:肾功能受损会出现血压升高的症状,而高血压又会加重肾脏损害。高血压患者一旦出现夜尿增多,糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时,说明肾脏已经受损。

6 尿液清澈泡沫少:若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多。若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。另外,出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。

7 早起身体没有浮肿:肾脏是人体代谢水分的器官,肾不好,水分就会蓄积。专家提醒,如果经常早起眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏问题。

8 记忆力好:肾精也养大脑,肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

9 精神十足:当肾功能出现问题时,身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。

作者  | 2017-7-24 10:02:32 | 阅读(50) |评论(0) | 阅读全文>>

2017 7 24A

2017-7-24 8:55:44 阅读116 评论0 242017/07 July24

作者  | 2017-7-24 8:55:44 | 阅读(116) |评论(0) | 阅读全文>>

2017 7 24

2017-7-24 8:54:10 阅读61 评论1 242017/07 July24

作者  | 2017-7-24 8:54:10 | 阅读(61) |评论(1) | 阅读全文>>

2014 7 21A

2017-7-21 10:25:01 阅读204 评论0 212017/07 July21

作者  | 2017-7-21 10:25:01 | 阅读(204) |评论(0) | 阅读全文>>

2017 7 21

2017-7-21 10:16:37 阅读85 评论0 212017/07 July21

作者  | 2017-7-21 10:16:37 | 阅读(85) |评论(0) | 阅读全文>>

雷诺TREZOR

2017-7-20 15:05:12 阅读63 评论0 202017/07 July20

作者  | 2017-7-20 15:05:12 | 阅读(63) |评论(0) | 阅读全文>>

淘米过多 损失维生素

2017-7-20 10:04:46 阅读27 评论0 202017/07 July20

传统种我们做米饭,无外乎就是蒸和煮。但就是这个过程中是营养素损失的严重环节。

淘米损失营养。煮饭前大家都是先淘米,而B族维生素是水溶性的,又分布在米的表面部位,很容易随着淘米水溜走。对于标准米来说,维生素B1的损失可高达20~60%。可如今大米都非常干净,轻轻淘洗一两次即可,更不用反复的搓洗,如果标明是免淘米,甚至略微冲洗一次就可以了。

不过,淘米虽然损失营养,但口感却会更好,如果可以通过其他的方式补充营养,或者是每天吃很多其他的杂粮杂豆类,那么多淘几次也无妨。

加热丢失维生素。烹调的时候应该尽量缩短加热的时间,可以煮前先讲将米浸泡半个小时左右;也可以用开水来煮,既能让自来水中的氯气挥发掉,减少对维生素B1破坏作用,还能煮的更快,当然如果用电压力锅来煮就更好。

捞蒸饭丢掉营养素。一些地方的人喜欢吃捞蒸饭,先把米煮一煮,半熟的时候捞起来再蒸熟,因为这样米饭的口感非常好。还有的人喜欢把凉饭用热水过一下,然后把汤倒掉。这些做法都会让维生素损失50~70%之多。实际上,碗蒸米饭的营养素和风味物质损失是最小的,而捞蒸饭是最大的,损失达70%以上,所以喜欢是蒸饭的,不如用小碗蒸,味道同样非常好,营养也不错,如果加几颗红豆,或者是几颗红枣就更好了。

当然还有很多不错的小技巧,可以让米饭的口感好,又不损害营养价值。比如说,煮之前泡米半个小时,可以让米饭饱满经营,口感改善;煮饭时加少半小勺油,可以让米饭口感更韧,光泽更好,香气更浓;煮饭时加几滴柠檬汁,可以清除米饭的不新鲜气息;加点醋会让米饭更软,更香。

作者  | 2017-7-20 10:04:46 | 阅读(27) |评论(0) | 阅读全文>>

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