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黑杏

老老实实作人,踏踏实实做事,不溜须不拍马。

 
 
 
 

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[置顶] 无言

2013-4-8 1:17:30 阅读2872 评论59 82013/04 Apr8

无言

寂寞是一种很难治愈的伤,

它总在落单的时候随意滋长。

想断了这份卑微的奢望,

眼前却又浮现了彼此的过往,

爱的迷茫,心的惆怅。

幸福的感觉不是一个人的独唱,

既然你已忘了曾经,忘了过往,

这条路还有何意义可讲,

别让用情的人都碎了心肠,

你却依然

------

相思怨 (李冶)

         人道海水深,不抵相思半。 

     海水尚有涯,相思渺无畔。

携琴上高楼,楼虚月华满。

弹著相思曲,弦肠一时断。

作者  | 2013-4-8 1:17:30 | 阅读(2872) |评论(59) | 阅读全文>>

瘦腹吃什么 4种减肥食品帮你瘦小腹

2018-10-23 9:39:59 阅读0 评论0 232018/10 Oct23

绿茶能够加快新陈代谢,才能燃烧腰腹上的脂肪,能取得比较好的瘦腰结果,才能加快人体卡路里的燃烧,酸奶具有瘦身减肥的作用,而且酸奶中的营养价值非常高,才能增强机体的免疫功能,巧克力牛奶才能促进人体肌肉的生长,有助于减肥瘦身,巧克力牛奶中含有的蛋白质能够促进肌肉的生长,瘦腰吃什么好?

1、鳄梨---阻止腰腹脂肪积聚

鳄梨绝对排在第一!鳄梨中的单饱和脂肪酸是它“神奇功能”的源头。运用同等卡路里的食品,单饱和脂肪酸会让你燃烧掉更多的脂肪。研究揭示,食用反式脂肪酸的猴子,它们的腰围比只食用含单饱和脂肪酸食品的猴子要粗30%。

2、绿茶---加快体内新陈代谢

每个人都才能拥有性感、迷人的小腹肌,这真的不是梦!掀起你的衣服,只要你能很好的把积聚在腰腹上的脂肪全都“摆平”,小腹肌便会离你愈来愈近。依据实验研究,每日三杯绿茶,绝对才能加快体内新陈代谢,助你多消耗30卡路里的热量。

因素在于,绿茶中的儿茶素是一种很好的抗氧化剂,它才能帮助人体燃烧有余脂肪。每日记得喝绿茶,一年下来,开开心心远离你的小肚腩。

3、酸奶---让你的小腹变得愈来愈平坦

想要小腹变得愈来愈平坦么,性感地穿上比基尼么?多喝些富含益生菌的酸奶吧,绝对有帮助!因素在于酸奶中富含的益生菌才能帮助消化,“驱走”体内那些方便导致脂肪积聚的“小害虫”。吃早餐时,别忘了在燕麦中舀几勺酸奶。

4、巧克力牛奶---促进肌肉生长

锻炼以后,喝杯巧克力牛奶,锻炼的结果会加倍!科学研究发现,锻炼完以后喝点巧克力牛奶比和运动功能性饮料还能够阻止肌肉受伤,此外还有助于腹部肌肉的生长。

作者  | 2018-10-23 9:39:59 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

作者  | 2018-10-22 9:18:07 | 阅读(40) |评论(0) | 阅读全文>>

爱爱的最佳时间

2018-10-19 8:29:47 阅读104 评论0 192018/10 Oct19

一、早上6—8点,性生活最佳时间

  按传统观点,夜色增添了性生活的妩,理应是完美的性生活时间。但其实性生活的最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6—8点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦。其次,性生活是充实精力、调动情绪的一流手段。过程中,大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂,是天然的抗抑郁药,能保证双方一整天都轻松、愉快。

  二、性生活时发出声音,质量最高

有研究表明,性生活时情不自禁地喊出声,远比任何视觉形象,更能激发两性间的冲动。

  三、10分钟,性生活最佳时长

  如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“马拉松”为荣的人,千万不要羡慕,因为这不是什么好事。超长时间的欢愉,对性生活没有益处,它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。最理想的性生活持续时间在10分钟左右。根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为,3—7分钟的性生活尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟,就算“长”了,也容易筋疲力尽、兴味索然。

  科学研究表明,选好受孕时间也是十分重要的因素。受孕是一个复杂的生理过程,必须具备科学的方法才行。

作者  | 2018-10-19 8:29:47 | 阅读(104) |评论(0) | 阅读全文>>

千古绝学《止学》手抄

2018-10-18 15:40:23 阅读46 评论0 182018/10 Oct18

作者  | 2018-10-18 15:40:23 | 阅读(46) |评论(0) | 阅读全文>>

吃生姜有四点好处:

2018-10-18 15:31:07 阅读28 评论0 182018/10 Oct18

吃生姜有四点好处:

1.增进食欲,促消化

口嚼生姜,姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用,能促进消化液分泌,肠胃消化功能随之增长,从而增进食欲。

2.活血驱寒

春天早晚气温偏差较大,比较容易受风寒,喝点红糖姜水,有助于驱散体内风寒。红糖熬制的姜汤亦可活血驱寒。

3.止吐

五一假期将至,外出旅游,出发前口嚼生姜服下,或者贴一片在肚脐上,也可以放在鼻旁闻一闻,有防晕车晕船之功效。

4.助阳

中医认为,姜是助阳之品,素有“男子不可百日无姜”之说。而现代临床药理学研究发现,姜具有调节男性前列腺的机能,因此生姜常被用于男性保健。

作者  | 2018-10-18 15:31:07 | 阅读(28) |评论(0) | 阅读全文>>

王羲之书法对联

2018-10-18 9:14:15 阅读9 评论1 182018/10 Oct18

羲之书法集字对联

书圣兰亭风范,体势俊逸。

如清风明月,如轻舞云烟;

含蓄健秀,平和自然。

王羲之书法集字对联

王羲之书法集字对联

王羲之书法集字对联

王羲之书法集字对联

王羲之书法集字对联

王羲之书法集字对联

王羲之书法集字对联

王羲之书法集字对联

王羲之书法集字对联

王羲之书法集字对联

作者  | 2018-10-18 9:14:15 | 阅读(9) |评论(1) | 阅读全文>>

这样的爱爱最伤子宫

2018-10-18 8:42:02 阅读79 评论0 182018/10 Oct18

    子宫在女人的一生中扮演者重要的角色,既能孕育胎儿,又是非常重要的内分泌器官,因此我们一定要注意子宫的健康。但是日常生活中,我们的一些行为却常常对子宫造成伤害,比如不当的性生活。

  1.不避孕或避孕措施不当

 

不避孕或避孕措施不当的性生活是造成多次妊娠及反复人工流产的重要原因,而人流对子宫的伤害极大。

  首先,人流术中会有出血过多、子宫穿孔、脏器损伤、羊水栓塞等风险。

  其次,流产容易引起感染,造成慢性盆腔炎等症状。

  第三,如果是反复流产,对女性的长期影响更是不可挽回的,其并发症发生率比常人高出34.62%,出现内分泌系统紊乱、月经不调,甚至带来生育能力受损的远期危害,造成继发性不孕不育。

  2.不洁性生活

  不洁性生活导致女性患宫颈疾病有三个方面的原因:

  第一,机械性冲撞。性生活使宫颈组织产生损伤,正常上皮的完整性受到破坏,如再有炎症的侵入,很容易发生糜烂。

作者  | 2018-10-18 8:42:02 | 阅读(79) |评论(0) | 阅读全文>>

生孩子后多久可进行性生活?

2018-10-18 8:31:36 阅读82 评论0 182018/10 Oct18

  对于产后多久可第一次同房,医生一般会建议等到产后42天(6周),经过产后身体系统检查后,再恢复性生活。但也有少数人建议在42天检查前,也可以尝试恢复性生活,这样如果遇到问题,就可以在检查时及时的咨询医生。

  所以有部分夫妻在产后1个月内就恢复了性生活,但更多的夫妻是在产后1-3个月之间恢复性生活,不过,也有很少一部分夫妻一直等到产后6个月甚至1年才恢复。因此,对于产后究竟要等多久才能恢复性生活,这并没有什么特定的时间标准,可以根据本身的实际情况来决定。

  

作者  | 2018-10-18 8:31:36 | 阅读(82) |评论(0) | 阅读全文>>

书法作品欣赏

2018-10-17 10:17:33 阅读22 评论0 172018/10 Oct17

作者  | 2018-10-17 10:17:33 | 阅读(22) |评论(0) | 阅读全文>>

多吃生辣椒 预防糖尿病

2018-10-17 10:12:36 阅读12 评论0 172018/10 Oct17

美国哈佛大学的一项新研究表明,吃辛辣菜肴可以减少癌症、缺血性心脏病、呼吸系统疾病造成的早亡风险,若吃一些生辣椒,患Ⅱ型糖尿病概率也会下降。

研究小组以既往无癌症、心脏病、脑卒中病史的30~79岁中国男女约48.7万人为对象进行了前瞻性队列研究。平均历时7.2年的跟踪调查结果表明,即使是少量的辣椒调味,辛辣菜肴的摄入次数和上述疾病风险也呈逆相关,即吃辣次数越多,疾病早亡风险越低。这一点在不饮酒的人身上体现得更明显。此外研究人员还首次发现,与吃干辣椒相比,生辣椒的摄入量多,Ⅱ型糖尿病患病概率有所下降。

研究人员表示,生辣椒比干辣椒营养更丰富,爱吃辣的人们不妨多吃些生辣椒,不仅可以预防糖尿病,还能减少患多种生活方式病的可能。

作者  | 2018-10-17 10:12:36 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

每天一个鸡蛋防脱发

2018-10-17 10:02:17 阅读7 评论0 172018/10 Oct17

补充优质蛋白、提高记忆力、保护视力……鸡蛋带给我们的好处太多了。美国《药用食品杂志》刊登日本一项新研究发现,每天吃一个鸡蛋可以防止脱发。

科学家通过将人的毛囊植入小鼠体内等一系列研究发现,鸡蛋黄能够刺激毛发细胞生长,预防脱发。研究人员表示,蛋黄里可能含有一种“毛发生长刺激剂”,经外用或者口服之后,能够刺激产生一种叫血管内皮生长因子的蛋白质,这种蛋白质对毛发细胞的修复和生长起到举足轻重的作用。

此外,头发中角蛋白占70%,而鸡蛋富含蛋白质。因此,从补充蛋白质的角度考虑,吃鸡蛋也有助于修复受损头发,防止脱发。

作者  | 2018-10-17 10:02:17 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

帝王书法清世宗雍正墨迹欣赏

2018-10-17 8:20:46 阅读37 评论1 172018/10 Oct17

文雅遒劲、谋略深邃、格调非凡!

雍正(1677-1735)爱新觉罗.胤禛,圣祖四子,清代皇帝。《书林纪事》有一段记载:“见一书生颇精八法”,他已然具备“八法”的素质和对书法品评的能力。他的书法在经历了漫长的临写摹仿的初学阶段,即位时已进入成熟阶段,书法总体表现畅朗娴熟、宽辍自然、文雅遒劲、谋略深邃、格调非凡、气势宏伟,有皇帝欲凌驾雄强的气派。从流传下来的墨迹看仍然受董香光影响颇深。

作者  | 2018-10-17 8:20:46 | 阅读(37) |评论(1) | 阅读全文>>

张掖辣椒

2018-10-16 11:05:22 阅读37 评论0 162018/10 Oct16

甘肃省张掖市高台县已有上百年的辣椒种植历史,“高台辣椒干”已被列入我国农产品地理标志保护行列并依法获得保护。

作者  | 2018-10-16 11:05:22 | 阅读(37) |评论(0) | 阅读全文>>

国产前途K50跑车欣赏

2018-10-16 10:05:05 阅读33 评论1 162018/10 Oct16

作者  | 2018-10-16 10:05:05 | 阅读(33) |评论(1) | 阅读全文>>

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