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黑杏

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一周几次爱爱最健康  

2017-07-25 09:41:14|  分类: 性爱知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一周几次爱爱最健康 - 黑杏 - 黑杏

 

每周1次:减压。每周性爱爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。专家表示,只有在爱爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。

每周2次:护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实,每周爱爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示,两次爱爱的时间最好分散开。

每周3次:增强免疫力。美国威尔克斯大学研究发现,每周做爱2-3次,能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。

每周4次:减少ED发生率。《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现,与每周激情只有1次的男性相比,每周至少做爱4次的男性出现最轻微ED(勃起功能障碍)的风险降低50%。专家表示,最好早晨做爱。研究还发现,早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。

每周5次:保持年轻。美国匹兹堡大学一项新研究中,研究人员让参试者估计一组每周爱爱4次以上者的年龄,结果比这些人的实际年龄平均小12岁,因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

每周6次:减肥。每周爱爱6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年,就可以使体重降低6公斤。这一爱爱频率适合那些希望实现“在半小时内消耗掉144卡路里热量,心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。爱爱可以作为减肥瘦身的辅助手段,但不可以取代常规锻炼。

每周7次:防前列腺癌。英国《国际泌尿学杂志》刊登一项研究称,30岁前,男性每周爱爱7次,前列腺癌风险比其他男性降低33%。

了解了一个星期几次性生活是最健康的话,伴侣和夫妻们,可以根据自已的需求,选择一周几次性爱,达到想要的效果,当然性爱的和谐也很重要。

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